画画入门《零基础学素描怎样破?》

有些人会突发奇想,突然想学画画,但是没时间没精力去美术班,也不想进十分专业的补习班,只想把画画作为一种兴趣、怡情一下而已。那些人包括我。

当初上学时周边有学美术的同学,当时他们都是以素描入门的,我想或许素描就是画画的入门基础吧。

于是搜索素描入门的书籍,搜索出来的素描书大把大把,正想当当网入手的时候,突然想到自己的叔叔也是学画画的,获过奖,被书籍收录过,展览过。但是他却是自学的,上学的时候不认真听讲,将课本的所有画临摹了个遍,放学后也不像村里其他孩子摸鸟蛋、射弹弓……回家画画,这个爱好被人所知后,开始有三里五村的人找他画老人像(遗像),当时还小有名气,在小时候的我看来,画出来的几乎画像和老人的小照片是一摸一样的。再后来他想以此为职业,才去拜了师进一步学习。

所以没有老师没有教材也是可以画画的吗?我叔叔的例子似乎证实了这一点。不然的话,世界上第一个画家的老师从哪里来?

在豆瓣上看到一位美院的学生说,要学画画,直接照着大师的作品临摹就可以了。

以我浅薄的知识,画作那么多种类:油画、水彩、水墨……还有漆画、版画、佛教壁画……风格截然不同,为什么都要从素描学起?只到我临摹了几天才明白,颜色的明暗、笔触的轻重、物体的比例都是从这里训练出来的,素描不是有固定的教材才可以,只要你拿起铅笔将你要画的对象一步步画在纸上,将你画作的对象用黑白两色表现出来,这个就是素描了。小学的时候学习《达芬奇画蛋》,还以为他是想严谨才不停地画,现在才知道画蛋真的很重要,第一天画的圆(有些犹豫的、不平整的弧线)和你第十天画的圆(自信的、平滑的弧线)是截然不同的。

这里给出一位外国网友的例子,他从一点基础没有到现在,他把自己的画作都传到了一个论坛,坚持每天画画,大家可以看出他的进步。http://www.conceptart.org/forums/showthread.php?t=870

有教材和没有教材的好处与坏处:

有教材可能会入门快些,前人的技巧很快传授给你,但画风等会比较刻板。

没有教材入门慢,所有事情要靠自己理解,所有的技巧自己在练习中琢磨出来,也容易展现出自己的风格。

当然如果有现成的教程,也是可以参考下,可以看下日本《未来画家技法系列》入门绘画系列视频教程,讲授非常的详细,适合初学者。http://xidongv.com/lecture/12783

最后想说的是想学好画画拥有以下条件即可:

一支笔+一张纸+一颗恒心

不要再误解柠檬水了~~

因为自己在喝柠檬水,想查下它的功效或者禁忌等,结果一查发现网络上很多柠檬水的喝法。伤胃啊、感光啊、不能用开水冲啊……

于是不断在网络上搜索希望知道柠檬水的真相,看到下面内容觉得不错。关于柠檬的医学解释:柠檬的功效与作用(来自A+医学百科)。

         

如何喝柠檬水才健康?(转载)

  如果不是某报记者来采访,我可能不会知道,关于柠檬水还有那么多奇奇怪怪的说法,甚至是很多禁忌和误解。这里就把常见的问题总结如下,如有回答不充分之处,或有值得商榷之处,还请朋友们一起讨论补充。

    【有关柠檬水1:泡得浓点好?】柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3-4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,比如橙皮甙、柚皮甙之类,但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝了之后更有解渴的感觉。

    【有关柠檬水2:不能用热水?】有人说柠檬不能用热水泡,怕VC损失。实际上,泡柠檬的水太凉,则香味不容易泡出来。由于柠檬的酸性较强,VC在酸性条件下耐热性较好,没有想象中那么容易损失,泡柠檬片的水温度高于60度也完全没问题。再说,喝柠檬水也不是仅仅为了那点VC。温度升高的时候,食物的酸味会更浓一些,所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单,只要把柠檬水晾凉一点再喝就可以了。

    【有关柠檬水3:会促进结石?】有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃,钙和柠檬酸会结合成沉淀,甚至在体内生成结石,这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水,我查了一下,四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水,似乎不高,但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料,因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。实际上,柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石,相反,柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的,而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的,甚至柠檬酸钾已经用于肾结石的治疗当中。

    【有关柠檬水4:胃病不能喝?】有人说胃病患者不能喝柠檬水,因为酸性太强会刺激胃,胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水,泡出来的柠檬水味道很淡,根本没有可乐之类甜饮料那么酸,也不至于会造成胃溃疡——又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右,和可乐相当)。胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸是有利于胃粘膜修复的。西方人喜欢把柠檬汁挤在各种食品上,认为能帮助消化。对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。

    【有关柠檬水5:白天不能喝?】有人听说柠檬水能美白,但也有人听说柠檬是一种“感光食品”,担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于皮肤对光敏感的人群,而且主要是说外用柠檬香精油的时候,没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质,如果真是这样,所有水果蔬菜都含VC,看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。从科学角度来说,食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑,大概首先红肉就不能吃了(血红素多啊),奶类也不能吃了(核黄素多啊),绿叶菜和猕猴桃都不能吃(有叶绿素),看来白天只能吃粮食了!

    【有关柠檬水6:柠檬是酸性?】由于“酸性食品导致酸性体质”之说深入人心,柠檬水是酸性食品还是碱性食品,一直让很多人非常晕。明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,为何还有碱性食品之称?这是因为柠檬水中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”。不仅柠檬,绝大多数蔬菜水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要,因为尿液呈碱性时,尿酸会形成盐,较容易被身体排除,可以减少痛风发作的危险。至于“酸性体质”这个词汇,本身不太科学,还是忘记它的好。

    【有关柠檬水7:柠檬怎么存?】有人问,每次才用一片柠檬,那剩下的怎么办?其实不用太担心。柠檬果实的储藏性相当好,所以当年林德医生才会建议航海者在船上携带柠檬。柠檬久存的问题主要是表面变干,但干了之后仍然可以用,内部仍然多汁,放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水,然后用保鲜膜包上,在保鲜盒里放两三天是没问题的。这是由于柠檬酸度大,大部分微生物往往知难而退。柠檬干也可以用来泡水,但因为皮的香气已经失去,维生素C也有损失,柠檬水的香味会打不小的折扣,但仍然可以用来做柠檬茶,能提供一些柠檬酸和钾元素。

    【有关柠檬水8:会不会发胖?】淡柠檬水是个不错的饮料,其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右,再泡那么多水稀释过),所含能量可以忽略不计,所以不会令人长胖。不过,加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品,配上一点糖,总是会令人特别着迷,柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜,会感觉特别清凉解渴。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算,一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人还是需要限量的,不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。

    【有关柠檬水9:慢性病能用?】不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量VC和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风患者等慢性病人日常饮用。和茶相比,它的抗氧化性质虽低一些,但因为不含有咖啡因,味道又清新,适合的人群和场合更广。

    总之,那些喝白开水觉得淡而无味,又不爱喝茶或对咖啡因敏感的人,不妨试试淡柠檬水来替代甜饮料。或者,用我国海南产的酸橙、酸橘等替代柠檬亦可,而且口味更为清新。(作者:范志红)

 

初级英语学习者入门教程推荐

【西东网视频教程】中的英语学习资料较多,很多英语新手不知道从哪下手,小编就为英语入门学习者推荐一些教程,让你更快地走上学习英语的轨道。

不要因为你的年龄、没有教育经历来推辞学不好英语哦,先来看看这位63岁的老外是怎样学习了十种外国语言的,只要找到了学习的规律,你也可以像他一样。(直接点击预览图即可)

(会十种语言的63岁老外教你学英语)

  下面介绍一下英语的学习方法,都是一些大师例如钟道隆、赖世雄、以及新东方的老师英语学习经验。如果你学习累了想要放弃也建议你听听这些老师的做法

                                              

世雄英语学习方法   钟道隆逆向英语学习法      新东方老师经验          从歌手到英语老师的转变          

      

       胡说英语也行(不错的理念哦)

如果你是一个从没有学习过英语的人,甚至连26个英文字母都背不下来的人,小编推荐你从新概念第一册学起,新概念英语第一册主要内容是关于基本的语音、口语句型及基本的语法知识。西东网视频教程有三系列关于新概念的入门教程,其中《裕兴新概念英语第一册》比较详细,而朗文《新概念第一册》则比较简约、形象,新东方新概念英语详尽、幽默,可以三个教程结合学习。下面教程均为入门系列教程,强烈推荐:

                                    

       裕兴新概念英语          朗文新概念英语教程         新东方新概念详解               零基础学英语              

      许国璋英语教程

        学习英语目的之一就是交流,要说一口标准的英语,正确的语音十分必要:

                              

   英语音标快速预览         英语国际音标教程          海伦傻瓜音标教程         国际音标例句教程              

      英式口音发音教程

      出国游玩,看英语新闻,必不可少要学习一些英语词汇,有人很苦恼背英语单词,背了一遍又一遍都记不住,有没有英语词汇记忆的技巧呢?小编告诉你,有的。掌握了英语词汇记忆的技巧,词汇记忆不在话下。(其中《英语词汇立体记忆教程》适合高中或者大学生等有一定基础的学习者。此教程从a字母的单词开始,利用词根联想方式学习英语词汇。)李阳疯狂英语教学方式比较夸张,具有激励性,可以激起学习的信心。

                     ‘         

  赖世雄英语单词记忆        海伦英语单词拼读         英语立体词汇记忆法        李阳疯狂英语

      英语语法看似枯燥,但是学习后能够让你更快了解学习英语的规律规则,让你的英语学习事半功倍,也让你的英语学习起来更规范,如果你想让你的英语更高等次的发展,语法学习是必要的。

          

     谢孟媛《在家run英语》     初级英语语法入门

      如果上面那些教程你看了一部分,那么下面的这些教程可以作为补充材料,英语学习需要不断的复习巩固,也需要经常学习些新鲜的口语说法。下面的教程有生活英语,有讲发音的,也有地道的英式英语、美式英语的表达方式。

                                

       伦生活英语              英语口语三字通               超级英语秀                     海伦英语口语

         摩登英语

       如果想挑战自己的话可以尝试下英文原版教材(均为纯正英语发音,没有汉语解释),刚开始有可能听不懂,结合动作语境以及情景剧,你很快能猜到是什么意思,一旦你能接受这种学习方式,那么学习起来是很快的,同时没有母语的影响语音会更标准些:BBC英语入门《Follow me》(有情景剧模式)同系列的有经典美语教程《走遍美国》(更难一个高度)

                               

      跟我学英语(推荐)        走遍美国口语教程           BBC《Follow me》      英语1-2-3教程

         也可以平常看一些英文没有字幕的动漫,或者只有英文字幕的动漫,增强听说读英语综合能力,强烈推荐以下教程,以及西东视频网“少儿英语学习”频道的教程。

                               

         简单听力材料        动漫《Franklin》    动漫《Super me》      动漫《Caillou》            

 

html作业成果——表格

表格练习作业:

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<head><title>表格练习</title></head>
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<table border=2 align=center valign=middle width=60%>
<tr bgcolor=blue><b>
<th>A</th>
<th>B</th>
<th colspan=2>C</th>
</b></tr>
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<td rowspan=2 bgcolor=yellow>一</td>
<td>a</td>
<td colspan=2 align= center><IMG src=http://www.mm21.cn/dimg6/2009-12/200912216516285450.gif></td>
</tr>
<tr>
<td>b</td>
<td bgcolor=pink>c</td>
<td>d</td>
<tr>
<td rowspan=2 bgcolor=yellow>二</td>
<td>e</td>
<td>f</td>
<td>g</td>
</tr>
<tr>
<td>h</td>
<td colspan=2 align= center><IMG src=http://www.mfqqx.com/d/file/2010/03/ff810eeee36d199b30301432514f5b64.gif></td>
</tr>
</table>
</body>
</table>
</html>

成果如下:

HTML作业——HTML入门学习成果检验

将下面一段文字编辑如下效果:1、起一个标题“体育锻炼减肥的机理”,标题居中,一号字体显示,标题右边加上一个注册商标标识,加入注释信息“这个是html作业哦”2、第一段为斜体,第一段下方有水平分割线为红色,第一段居中对齐,后面的靠左对齐。3、第二段文字为红色、第三段文字为绿色,字体大小为4号。4、第六段以后的内容缩进,将数字编号1-5转换成大写罗马数字,每段第一句话为黑体,后面的为斜体。

人体摄入的食物经过消化吸收后,变为葡萄糖氨基酸甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量,作为提供机体活动所需要的能量,我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩,脑力劳动,内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏、皮下及其他组织内。如果摄入过多,或消耗减少时,就可以发生单纯性肥胖,那么控制饮食、多活动及运动就是反其道而行之的减肥办法。

在日常生活中,人们的活动差异是很大的,对热量的需要各不相同。少的每日只需要6278千焦(1500千卡)左右,多者需要12557千焦(3000千卡)以上。例如,卧床休息每分钟需要4.2千焦(1千卡)热量,坐位就为5千焦(1.2千卡),走路则需要3.6~5.6千卡热量。

脂肪合成时需要胰岛素肥胖者血中胰岛素浓度常常较正常人为高;同时血内脂类物质代谢紊乱,因此肥胖者容易发生冠心病糖尿病高血压疾病

体育锻炼、运动疗法所以能达到减肥的目的,其主要的机理有下列几方面。

1、通过肌肉运动调节代谢功能,促进脂肪分解消耗。肌肉运动需要大量能量,短时间的运动由糖燃烧来提供能量,较长时间运动由脂肪燃烧来提供能量。所以减肥要运动,且要较大运动量的运动,才能促进脂肪代谢,减少体内脂肪贮存量,从而减轻体重。

2、在运动中肌肉加强对血液内游离脂肪酸的摄取及利用,而血液则从脂肪细胞加快释放游离脂肪酸来获得补充,其结果使体内脂肪消耗,体重下降。

3、肌肉运动还能增加血液内葡萄糖的利用率,防止多余的糖转化成脂肪,这样就减少了脂肪的形成。体内脂肪减少以后,脂肪在心脏、血管、肝脏等器官的沉积亦可减少,因而可避免因肥胖、脂肪过多沉积而引起这些器官的合并症

4、体力运动作用于神经和体液系统,肾上腺素去甲肾上腺素增加,可提高脂蛋白酯酶活力,促进脂肪分解利用,游离脂肪酸增加,降低胆固醇甘油三酯等脂类物质,减少脂肪沉积在实质器官。同时由于运动时胰岛素分泌下降,可防止糖向脂肪转化,减少了脂肪的形成。

5、肥胖病人有相对心功能及肺功能不全,运动可加强心脏收缩力量,改善心功能,增加血管的弹性。肌肉运动还可以改善外周血液向心脏的回流,改善心脏对体力活动的适应能力。运动尤其是呼吸运动能增加胸廓及膈肌的活动度,加深呼吸,增加肺活量,改善呼吸功能。

 

作业代码:

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<title>
体育锻炼减肥的机理
</title>
<style> p {text-indent:2.1em;}</style>
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<h1 align=center>体育锻炼减肥的机理&reg;</h1>
<!–这个是html作业哦–>
<p align= center><i>人体摄入的食物经过消化吸收后,变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量,作为提供机体活动所需要的能量,我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩,脑力劳动,内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏、皮下及其他组织内。如果摄入过多,或消耗减少时,就可以发生单纯性肥胖,那么控制饮食、多活动及运动就是反其道而行之的减肥办法。</i>
<hr color=red>
<p align=left><font color=red size=4>在日常生活中,人们的活动差异是很大的,对热量的需要各不相同。少的每日只需要6278千焦(1500千卡)左右,多者需要12557千焦(3000千卡)以上。例如,卧床休息每分钟需要4.2千焦(1千卡)热量,坐位就为5千焦(1.2千卡),走路则需要3.6~5.6千卡热量。</font><br>

<p align=left><font color=green size=4>脂肪合成时需要胰岛素,肥胖者血中胰岛素浓度常常较正常人为高;同时血内脂类物质代谢紊乱,因此肥胖者容易发生冠心病、糖尿病及高血压等疾病。</font><br>

<p align=left>体育锻炼、运动疗法所以能达到减肥的目的,其主要的机理有下列几方面。<br>

<dl><ol type=I>
<li><dd><b>通过肌肉运动调节代谢功能,促进脂肪分解消耗。</b><i>肌肉运动需要大量能量,短时间的运动由糖燃烧来提供能量,较长时间运动由脂肪燃烧来提供能量。所以减肥要运动,且要较大运动量的运动,才能促进脂肪代谢,减少体内脂肪贮存量,从而减轻体重。</i><br>

<li><dd><b>在运动中肌肉加强对血液内游离脂肪酸的摄取及利用,</b><i>而血液则从脂肪细胞加快释放游离脂肪酸来获得补充,其结果使体内脂肪消耗,体重下降。</i><br>

<li><dd><b>肌肉运动还能增加血液内葡萄糖的利用率,</b><i>防止多余的糖转化成脂肪,这样就减少了脂肪的形成。体内脂肪减少以后,脂肪在心脏、血管、肝脏等器官的沉积亦可减少,因而可避免因肥胖、脂肪过多沉积而引起这些器官的合并症。</i><br>

<li><dd><b>体力运动作用于神经和体液系统,</b><i>肾上腺素、去甲肾上腺素增加,可提高脂蛋白酯酶活力,促进脂肪分解利用,游离脂肪酸增加,降低胆固醇、甘油三酯等脂类物质,减少脂肪沉积在实质器官。同时由于运动时胰岛素分泌下降,可防止糖向脂肪转化,减少了脂肪的形成。</i><br>

<li><dd><b>肥胖病人有相对心功能及肺功能不全,</b><i>运动可加强心脏收缩力量,改善心功能,增加血管的弹性。肌肉运动还可以改善外周血液向心脏的回流,改善心脏对体力活动的适应能力。运动尤其是呼吸运动能增加胸廓及膈肌的活动度,加深呼吸,增加肺活量,改善呼吸功能。</i>
</ol></dl>
</body>
</html>

 效果如下: